INICIACIÓN AL BÁDMINTON

 ¡¡Y COMENZAMOS CON EL BADMINTON!!

Uno de los principales objetivos con el desarrollo de este deporte en nuestras clases de Educación Física es el conocer, valorar y practicar una modalidad deportiva que no se practica habitualmente pero que resulta muy atractiva para ocupar el tiempo libre.

En esta unidad, va a ser la práctica del propio juego el principal método de aprendizaje. Vamos a comenzar familiarizándonos con la raqueta y el volante para después ir practicando los diferentes golpeos  (saque, drive, globo, remate, dejada). 

Pero bueno, independientemente del golpeo ¡lo más importante va a ser lograr dar al volante!

Este deporte de los considerados minoritarios en España, está adquiriendo en los últimos años cada vez más protagonismo gracias a los enormes éxitos que está consiguiendo nuestra súper campeona CAROLINA MARÍN. 

Y es que en un deporte dominado sobre todo por jugadoras asiáticas, Carolina es 4 veces campeona de Europa, 3 veces campeona del mundo y medalla de oro olímpica. 

               

En Teams os he dejado también los apuntes relativos al bádminton para que vayáis repasando los contenidos y el vocabulario específico que vamos trabajando en clase.

Os dejo este video de 2 minutos que resume el reglamento del bádminton de forma sencilla.

¡QUE EL VOLANTE EMPIECE A VOLAR!

SEMANA CULTURAL 2020-21: CROSS ESCOLAR

Esta semana celebramos la Semana Cultural con vosotros, los alumnos del cole, como auténticos protagonistas de estos días.

Y desde el área de Educación Física os hemos preparado un Cross Escolar en el recinto del cole para que podáis disfrutar junto a vuestros compañeros de una actividad diferente a las que soléis realizar.

Deporte, música, compañeros, podio, medallas, diplomas... no está faltando nada de nada.

Aquí os dejo unas fotos de estos días.

¡ZUMBA!

Aprovechando que en 1º y 2º ciclo estamos trabajando la Expresión Corporal y la Percepción temporal y ritmo, estamos conociendo los beneficios de una disciplina que algunos alumnos y alumnas no conocían, la ZUMBA.

La ZUMBA es una disciplina deportiva que mezcla el acondicionamiento físico y baile al ritmo de música con coreografías fáciles de seguir, para lograr de esta forma un entrenamiento de todo el cuerpo con el objetivo de sentirse alegre y saludable.

Hasta ahora podemos decir que nos está gustando mucho su práctica y estamos mejorando mucho a la hora de coordinar y sincronizar los diferentes pasos con el ritmo de la música.

En la pestaña de arriba del blog os he seleccionado alguno de los videos que estamos practicando para que si queréis realizarlos desde casa tengáis acceso desde aquí.

¡Qué el ritmo no pare!

FLOORBALL O UNIHOCKEY

Terminada la unidad de Bádminton comenzamos con otro deporte como es el FLOORBALL o también llamado UNIHOCKEY.

EL FLOORBALL es un deporte poco conocido a nivel nacional pero muy practicado en los colegios e institutos. Uno de los objetivos del desarrollo de este deporte, al igual que en Bádminton, es el conocer, valorar y practicar una modalidad deportiva que no se practica habitualmente pero que resulta muy beneficiosa para el desarrollo motriz.

El Floorball es muy parecido al Hockey aunque con algunas modificaciones que hacen que sea más fácil de jugar y adaptable a nuestro entorno escolar.

Al igual que en los anteriores deportes continuaremos con las medidas de seguridad COVID para una práctica segura. Por ello y además del uso de la mascarilla, gel y desinfectante, cada uno de nosotros tendrá su propio stick con el número de clase. 

En TEAMS, en el canal de Floorball, ya tenéis colgados los apuntes así como un vídeo explicativo de las principales características de este deporte. Aquí os dejo también una infografía muy completa con mucha información del deporte resumida.

¡COMENZAMOS!

SALTOS Y GIROS CON PARKOUR Y COMBA

En 3º y 4º hemos comenzado con el trabajo de Saltos y giros, tanto horizontales, como verticales, y los vamos a trabajar con la práctica del PARKOUR y COMBAS.

El Parkour o "Arte del desplazamiento" consiste en realizar un recorrido, superando todos los obstáculos que se interpongan en el camino mediante saltos, carreras, giros, equilibrios... y de la forma más armoniosa posible. 

Los practicantes del Parkour se llaman "traceuses"(mujeres) y "traceurs" (hombres).

Con respecto al deporte de PARKOUR  lo estamos realizando dentro del pabellón y utilizando las medidas de seguridad (colchonetas, apoyos de seguridad, alturas controladas...) para realizar las diferentes habilidades, que principalmente van a ser:

- Tic Tac

- Cat leap (salto del gato).

- Speed vault (paso o de valla).

- Cat balance (equilibrio de gato).

- Roll (rodada).

- Wall climb (subida a pared).

Estamos trabajando con juegos de acciones individuales tales como:

- Rodar por el suelo.

- Dar una vuelta por el aire.

- Ruedas laterales.

- Volteretas.

Aquí os dejo uno de los circuitos que estamos haciendo.

Por otra lado nos está gustando mucho el trabajo con las COMBAS, y una de las tareas que hemos desarrollado han sido las ¡¡Batalla de combas!!