Aprovechando que en 1º y 2º ciclo estamos trabajando la Expresión Corporal y la Percepción temporal y ritmo, estamos conociendo los beneficios de una disciplina que algunos alumnos y alumnas no conocían, la ZUMBA.
La ZUMBA es una disciplina deportiva que mezcla el acondicionamiento físico y baile al ritmo de música con coreografías fáciles de seguir, para lograr de esta forma un entrenamiento de todo el cuerpo con el objetivo de sentirse alegre y saludable.
Hasta ahora podemos decir que nos está gustando mucho su práctica y estamos mejorando mucho a la hora de coordinar y sincronizar los diferentes pasos con el ritmo de la música.
En la pestaña de arriba del blog os he seleccionado alguno de los videos que estamos practicando para que si queréis realizarlos desde casa tengáis acceso desde aquí.
¡Qué el ritmo no pare!
No hay comentarios:
Publicar un comentario