UNIDAD DIDÁCTICA 7: LOS SALTOS

Esta Unidad Didáctica, Los Saltos, está dirigida a 3º y 4º de Primaria.

En el salto estamos aglutinando varias de las habilidades básicas (desplazamiento, equilibrio, percepción...), y consiste en despegarse del suelo quedando suspendidos en el aire momentáneamente mientras salvamos un obstáculo o avanzamos por ejemplo.

Vamos a realizar diferentes juegos donde podamos aplicar los diferentes tipos de saltos para mejorar nuestra competencia motriz y conocer nuestras posibilidades de acción.

Aquí os dejo un vídeo de la Escuela de Salto de Comba Cheste, vaya artistas!!

Curso de Natación

Hoy los alumnos y alumnas de 3º y 4º de Primaria hemos comenzado con el curso de natación. Ha sido una sesión de toma de contacto para sobre todo familiarizarnos con la piscina, los monitores, las instalaciones, el material...

Todos lo miércoles durante el 2º trimestre acudiremos a la piscina municipal de Solares para realizar esta actividad en el medio acuático.

El curso, para el cuál contamos con excelentes monitores formados y cualificados, está programado dentro del área de Educación Física.

Los principales objetivos que pretendemos alcanzar con el desarrollo de esta actividad son:

• Mejorar el desarrollo psicomotor.
• Contribuir a una correcta evolución en la cualidades físicas básicas (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad).
• Desarrollar la coordinación motriz y el equilibrio.
• Incrementar la capacidad de adaptación al medio acuático.
• Aumentar la autonomía y la autoestima.
• Favorecer la socialización.
• Contribuir a la reeducación postural.
• Aprender hábitos relacionados con la seguridad y la higiene personal.

......y pasárnoslo muy muy bien!!!

Unidad didáctica 11: Gimnasia

Esta Unidad Didáctica va dirigida a 5º y 6º de Primaria (Tercer Ciclo).

Por otro lado, vamos a complementarla también con  trabajos relacionados con la condición física, con la realización de diferentes test para conocer un poco mejor nuestro cuerpo con respecto a la actividad física en diferentes situaciones.

En cuanto a los aspectos relativos a la Gimnasia, y una vez explicados que la Gimnasia es una parte del área de la Educación Física, trabajaremos con la práctica de volteretas hacia delante, hacia detrás, rueda lateral, equilibrios invertidos, desplazamientos, giros longitudinales... siempre teniendo en cuenta y poniendo en práctica las medidas correctas de seguridad que nos permitan realizar todas las situaciones sin poner en riesgo ni a nosotros mismos ni a nuestros compañeros.

Unidad didáctica 6: Coordinación y Equilibrios

Esta Unidad está dirigida a 3º y 4º (Segundo Ciclo).

Los principales objetivos planteados son:

- Progresar en el control del equilibrio estático y dinámico.

- Equilibrar objetos sobre diferentes partes del cuerpo.

- Controlar el movimiento después de situaciones de desequilibrio.

- Adquirir confianza ante situaciones de equilibrio.

Para que las sesiones sean amenas y entretenidas, además de utilizar materiales ya conocidos como las combas o las pelotas, y juegos como "La rayuela" o "El caracol", vamos a introducir el deporte del Parkour practicando diferentes habilidades como el Tic Tac o el paso de valla.

Aquí os dejo un video de Acrosport, que combina equilibrio con coreografías.

Unidad didáctica 3: Respiración, relajación y actitud postural

Esta Unidad está dirigida a 1º y 2º (Primer Nivel).

Los objetivos principales que vamos a trabajar son:

- Experimentar el control de la respiración por la boca y la nariz en situación estática.

- Interiorizar la imagen corporal con objetos en equilibrio.

- Interiorizar sensaciones posturales.

- Aprender a relajarse después de la clase de Educación Física.

En alguna de las sesiones utilizaremos globos para hacerlas más divertidas y amenas.

Aquí os dejos unos enlaces de actividades online.

Unidad didáctica 4: Los desplazamientos

Vamos a desarrollar en 3º y 4º de Primaria esta unidad didáctica, Los desplazamientos.

En ella vamos a poder trabajar diferentes tipos de desplazamientos (carrera, cuadrupedia, reptar, gatas, etc.), con materiales y objetos, desplazamientos en grupo...

Con las diferentes actividades que se van a plantear vamos a ir poco a poco mejorando nuestra respuesta motriz. Seguro que nos divertimos mucho.

Unidad didáctica 5: Acrosport

Dirigida a 5º y 6º de primaria, comenzaremos con este unidad titulada Acrosport.

El Acrosport es una modalidad que combina acrobacia con coreografía. Hay tres elementos que la caracterizan:

1. Formación de figuras o pirámides corporales.

2. Acrobacias y equilibrios.

3. Elementos de danza, saltos y piruetas.

Nosotros nos centraremos sobre todo en los dos primeros puntos, realizando figuras por parejas, tríos, cuartetos...